Рецепт витаминной смеси - имбирь с лимоном и медом 🍯

Кухонная техника и утварь: ложка, тарелка для ингредиентов, разделочная доска, нож, блендер, стеклянные баночки для хранения смеси. Ингредиенты Наименование Количество Мед 500 г Имбирь 100 г Лимон 900 г Пошаговое приготовление Необходимо приготовить две смеси. Сначала перейдем к первой. Берем 100 грамм свежего имбиря и чистим его от кожуры. Лучше всего с этой задачей справляется обыкновенная чайная ложка. Очищенный имбирь нарезаем небольшими кусочками ножом на разделочной доске.

Далее нам понадобится 400 грамм свежих лимонов. Их необходимо хорошо промыть под проточной водой и высушить, мы будем их использовать с кожурой, в которой находится очень много полезных веществ. Лимоны разрезаем на небольшие куски и вынимаем из них все косточки. При возможности, нарезайте лимоны прямо в тарелке, чтобы выделяемый сок зря не пропадал.

Ранее нарезанный имбирь высыпаем в чашу блендера и измельчаем. Можно также воспользоваться мясорубкой.

Вероятнее всего, имбирь сразу не получится кашицей, добавьте в него немного нарезанных лимонов и еще раз измельчите с помощью блендера.

Переливаем 250 грамм меда в глубокую тарелку и кладем туда кашицу из имбиря.

Оставшийся лимон также измельчаем в блендере до состояния кашицы и переливаем в тарелку с медом и имбирем. Тщательно перемешиваем.

Готовую смесь переливаем в заранее промытую и высушенную банку.

Переходим к подготовке второй смеси. Нам понадобится уже 500 грамм лимона, также порезанного и очищенного от косточек, как мы делали в первой смеси. Измельчаем лимон в блендере до состояния кашицы. В глубокую тарелку с 250 граммами меда переливаем кашицу с измельченными лимонами. Все хорошо перемешиваем и также переливаем в чистую банку.

Витаминная смесь для поддержания иммунитета готова! Приятного аппетита.

Советы Несмотря на то, что в состав входят лишь натуральные продукты – у вас может быть на них аллергия. Перед приемом желательно посоветоваться с врачом, а также начинать прием с малых доз, чтобы убедиться в переносимости любого из компонентов. Принимайте смесь каждый день в течение хотя бы нескольких недель, чтобы вы смогли ощутить результат. Достаточно будет 1-2 ложки смеси в день. Такую смесь можно принимать в виде чая, просто растворив 1 чайную ложку смеси в стакане горячей воды. Если у вас есть любые другие острые или хронические заболевания – проконсультируйтесь с вашим лечащим доктором перед приемом смеси. Видеорецепт Предлагаю вам познакомиться детально с видеорецептом витаминной смеси. Вы сможете увидеть детальное приготовление и ознакомиться с дополнительными комментариями автора видео. https://youtu.be/-4qpRMSiXic Вы уже успели приготовить для семьи и близких полезный витаминный коктейль для поддержания иммунитета? Возможно, вам известны свои уникальные рецепты? Делитесь с нами своими успехам, давайте расширять наши познания вместе!