Такой чай надо пить по 3 раза в день: кожа будет молодой и сияющей - забудете об уколах красоты

Три чарующих напитка для молодости и красоты кожи

В постоянной погоне за молодостью и здоровьем кожи мы часто прибегаем к дорогим кремам и процедурам, забывая о простых и доступных решениях. Между тем, натуральные напитки могут стать настоящими “эликсирами молодости”, поддерживая красоту и здоровье кожи изнутри. Рассмотрим три уникальных чая, способных преобразить вашу кожу: белый чай, ройбуш и гибискус.

Белый чай: щит от свободных радикалов и знаков старения.

Белый чай, самый нежный из всех видов чая, содержит высокую концентрацию полифенолов и катехинов – мощных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, главных виновников процесса старения. Эти вещества блокируют ферменты, разрушающие коллаген и эластин, поддерживая упругость и эластичность кожи. Кроме того, исследования показывают, что экстракт белого чая снижает повреждение клеток кожи от солнечного излучения. Регулярное употребление белого чая улучшает цвет лица и снижает проявления усталости. Важно заваривать белый чай правильно: используйте воду температурой 70-80°C, чтобы сохранить максимум полезных веществ.

Ройбуш: напиток для сияния и здоровья кожи.

Ройбуш, южноафриканский чай без кофеина, является настоящим кладом для кожи. Он богат цинком и антиоксидантами, которые помогают снизить проявления воспалений и высыпаний. Присутствующие в его составе альфа-гидроксикислоты (AHA) мягко отшелушивают кожу, делая её более гладкой и сияющей. Кроме того, ройбуш тормозит активность ферментов, разрушающих коллаген, способствуя сохранению молодости кожи. Его можно пить в любое время дня, так как он не содержит кофеина и обладает приятным сладковатым вкусом.

Гибискус: натуральный стимулятор выработки коллагена.

Гибискус, или каркадэ, – это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный для кожи напиток. Он является богатым источником витамина С, необходимого для синтеза коллагена и поддержания упругости кожи. Одна чашка гибискуса покрывает суточную норму витамина С. Кроме того, пигменты, придающие гибискусу насыщенный цвет, укрепляют капилляры и улучшают микроциркуляцию крови, что способствует более здоровому виду кожи. Гибискус также помогает выводить токсины из организма, уменьшает отёки и освежает кожу. В летнее время гибискус можно пить холодным, добавив мяту или лимон.

Интеграция в ежедневный уход:

Для максимального эффекта рекомендуется употреблять эти чая в течение дня в следующей последовательности: утром – белый чай, днём – ройбуш, вечером – гибискус. Также можно использовать эти чая в качестве натурального тоника для лица или в составе косметического льда. Однако важно помнить, что здоровье кожи зависит от множества факторов, включая сбалансированное питание, достаточное увлажнение, защиту от солнца и правильный уход. При необходимости консультируйтесь с дерматологом или косметологом.

Об этом пишет источник.