Обалденный диетический торт для похудения за 15 минут — ни грамма муки, а вкус как у чизкейка

В диетологии существует множество рецептов десертов, которые могут быть не только вкусными, но и полезными для здоровья и фигуры. Один из таких рецептов — диетический торт без выпечки, требующий минимальных временных затрат и не содержащий вредных добавок.

Ингредиенты:

Творог (предпочтительно обезжиренный) — 300 г.

Спелые бананы — 2 шт.

Какао-порошок — 50 г.

Процесс приготовления:

Подготовьте бананы, измельчив их до состояния пюре с помощью вилки или блендера.

Введите творог в банановое пюре и тщательно перемешайте до получения однородной консистенции.

Добавьте какао-порошок для придания десерту шоколадного вкуса и аромата.

Полученную массу выложите в форму, предварительно выстланную пищевой пленкой, равномерно распределите и поместите в холодильник на 1-2 часа для застывания.

Перед подачей на стол рекомендуется украсить торт орехами, ягодами или кокосовой стружкой для улучшения внешнего вида и вкусовых качеств.

Данный десерт может быть рекомендован лицам, следящим за своим питанием, но не готовым полностью отказаться от употребления сладостей.