Маняни — помощницы для молодых мам: что это за услуга, кому необходима и как выбрать

"Маняня": когда маме нужна няня! Новая профессия для поддержки после родов

Послеродовая депрессия, хроническая усталость, ощущение, что ты никому не нужна… Знакомо? Мы привыкли думать, что мама должна справляться со всем сама, но часто ей самой нужна поддержка и забота. Именно для этого и появилась новая профессия – маняня!

Что такое "маняня" и чем она отличается от обычной няни?

Первые маняни появились в Нидерландах, где их услуги даже включены в медицинскую страховку! Маняня – это не просто няня, это помощница, которая, прежде всего, заботится о маме. Да, она может помочь по дому или посидеть с ребенком, но ее главная задача – выслушать, поддержать и дать эмоциональную разгрузку молодой маме.

Маняня в России: к кому обратиться за помощью?

Профессия маняни набирает популярность и в России. Важно, чтобы специалист имел психологическое, педагогическое или медицинское образование. Как говорит Юлия Кузьмина: "Классическая няня фокусируется на ребенке, домработница – на порядке, психолог – на внутреннем состоянии. Мать же существует в точке пересечения всех этих векторов… Именно здесь и может помочь маняня".

Кому нужна "няня для мамы"?

Даже самые энергичные мамы могут столкнуться с выгоранием. Постоянные обязанности, тревоги и страх что-то не успеть приводят к хроническому стрессу. Любовь семьи, конечно, важна, но близкие не всегда понимают, что именно нужно маме в конкретный момент. Маняня – это как раз тот человек, кто сможет выслушать, посочувствовать и дать возможность отдохнуть.

Как работает "няня для мамы"?

Время для себя: Маняня может погулять с ребенком или отвести его на занятия, давая маме возможность отдохнуть и восстановиться. Помощь по дому: Снятие части бытовых забот, которые отнимают много энергии. Поддержка и понимание: Возможность выговориться, поделиться переживаниями и получить совет от понимающего человека.

Почему это работает?

Профилактика изоляции: Маняня становится связью с внешним миром, особенно важной после родов. Снижение перфекционизма: Помощь маняни помогает снять чувство вины за то, что "не справляешься сама". Перезагрузка: Физический отдых и ментальная разгрузка помогают нервной системе восстановиться. Безопасное место для эмоций: Возможность выговориться без страха осуждения и получить поддержку.

Как выбрать "свою" маняню?

Образование: Убедитесь, что у маняни есть соответствующее образование. Не перекладывайте ответственность: Мама – главная фигура в жизни ребенка. Обозначьте границы: Четко определите обязанности маняни и этические рамки общения. Доверяйте интуиции: Выберите человека, в присутствии которого вы чувствуете себя спокойно и комфортно.

Маняня – это инвестиция в ваше благополучие и здоровье вашей семьи. Не бойтесь просить о помощи, ведь счастливая мама – счастливый ребенок! Пишет "family.rambler.ru". Ранее мы писали, вместо пемзы беру этот фрукт — 20 минут, и сухие пятки нежнее и мягче лепестков розы

Читайте также:

Назван самый полезный сухофрукт – не курага, не изюм и в несколько раз полезнее чернослива

Не сдавшие экзамены девятиклассники смогут получить рабочую профессию абсолютно бесплатно

Не упустите февраль: точные сроки посева перца на рассаду — секрет урожая уже на подходе