Холодец из свинины и говядины больше не готовлю: нашла мясо в два раза вкуснее, полезнее и сытнее

Забудьте про свинину! Холодец из индейки – секрет здоровья и стройности

Надоел традиционный холодец из свинины и говядины? Откройте для себя восхитительный и полезный вариант из индейки! Этот диетический деликатес превосходит своих "собратьев" по всем параметрам, предлагая богатый вкус и ощутимую пользу для здоровья.

Почему холодец из индейки – это суперфуд?

Индейка справедливо считается диетическим мясом, но ее потенциал часто недооценивают. Холодец из индейки – это настоящий кладезь полезных веществ

Легкость и стройность. Всего 80 ккал на 100 граммов, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за фигурой. Белковый удар. 18,4 грамма белка на 100 граммов для поддержания мышц и энергии. Минимум жира. В три раза меньше, чем в свином холодце. Легкое усвоение. Индейка переваривается лучше говядины и курицы, не оставляя чувства тяжести.

Коллаген для красоты и здоровья суставов

Забудьте о дорогих БАДах! Холодец из индейки – это натуральный источник коллагена, который необходим для красоты кожи и здоровья суставов. Длительная варка костных частей индейки высвобождает желирующие вещества, поддерживающие эластичность кожи и укрепляющие хрящи. Это особенно важно для спортсменов и людей, испытывающих проблемы с суставами.

Витаминный и минеральный коктейль

Индейка – чемпион по содержанию витаминов и микроэлементов! В холодце из индейки вы найдете

В 3,7 раза больше витамина B3, необходимого для энергии и нервной системы. Почти в два раза больше калия для здоровья сердца. Втрое больше фосфора, важного для костей и зубов. Цинк, укрепляющий иммунитет и поддерживающий мужское здоровье.

Готовим дома легко и просто!

Приготовить холодец из индейки не сложнее, чем традиционный. Вам понадобятся голени, крылья и бедро индейки, морковь, лук и любимые специи. Варите все вместе 3-4 часа, а для лучшего желирования добавьте куриные лапки, предварительно отваренные до мягкости. Процедите бульон, разлейте по формам с нарезанным мясом и отправьте в холодильник на 8 часов. Никакого желатина! Подавайте с хреном или горчицей для пикантности. Пишет "pg12.ru". Ранее мы писали, подкормили, теперь пикируем: простой трюк с корнем превратит слабые всходы в крепкую рассаду — смотрим пошагово

Читайте также:

На ночь пью этот чай по совету своей бабушки: здоровый сон и спокойствие возвращаются за неделю

Скачал МАХ: рассказываю, надо ли устанавливать новый российский мессенджер

Чесночная шелуха — зимой мусор, весной сокровище: кладите горсть в лунку при посадке картофеля и забудьте о проволочнике