Как часто необходимо мыть голову: дерматолог дал точный ответ

Когда мыть волосы, чтобы они стали гуще? Эксперт раскрывает правду, о которой молчат блогеры

Многие тратят годы, подбирая шампуни и маски, но игнорируют главный фактор — частоту мытья. Дерматолог Наталия Курганская объясняет, что волосы не нуждаются в универсальном графике. Правильный ритм зависит от типа вашей кожи и структуры волос. Понимание этих особенностей — ключ к здоровой коже головы и блестящей гриве.

Правда о типах кожи головы

Кожа под волосами работает так же активно, как и на лице. Она производит себум, обновляется и реагирует на внешнюю среду. Использование неподходящих средств срывает её естественный баланс. Например, обладательницам сухой кожи частые процедуры с агрессивными шампунями грозят зудом и перхотью. Тем, у кого жирная кожа, редкое мытьё провоцирует забитые поры и даже выпадение волос.

Персональный гид по частоте мытья

Обладательницам жирной кожи и тонких волос

Волосы слипаются у корней уже через несколько часов? Не мучайте их «тренировками». Мойте так часто, как требует кожа — хоть каждый день. Главное правило — лёгкие шампуни без утяжеляющих компонентов. Наносите кондиционер лишь на кончики, чтобы не перегружать корни.

При сухой и раздражённой коже головы

Сведите мытьё к минимуму — достаточно одного-двух раз в неделю. Выбирайте формулы с пометкой «для чувствительной кожи» или бессульфатные варианты. Обязательно используйте увлажняющие маски на основе натуральных масел. Если сухость не проходит, возможно, это сигнал о кожном заболевании, и тогда нужна помощь врача.

Четыре принципа идеального мытья

Откажитесь от кипятка. Тёплая вода комфортнее для кожи и не заставляет сальные железы работать в авральном режиме.

Вспенивайте шампунь в руках. Наносите на голову уже пену, а не концентрат, чтобы средство распределилось равномерно.

Попробуйте двойное очищение. Первая порция шампуня снимет пыль и стайлинг, вторая — позаботится о коже головы.

Массируйте кончиками пальцев. Круговые движения улучшат микроциркуляцию, но не повредят кожу.

Главный индикатор — ваше ощущение. Чистота не должна приносить дискомфорт. Если после душа появляется стянутость или, наоборот, жирный блеск — это знак пересмотреть свои привычки. Здоровые волосы начинаются с комфорта кожи головы. Об этом пишет progorod43.ru.

Ранее мы сообщали, что Роскачество раскрыло правду: манка оказалась не вредной кашей, а защитником желудка — главное, верно выбрать и сварить

Читайте также:

«Март преподнесёт погодную сенсацию». Синоптики сообщили, к чему готовиться

Самый опасный овощ с вашей грядки — вовсе не экзотика, а привычный всем корнеплод

Забудьте о плитке и камне — этот материал для садовых дорожек прослужит много лет

Врачебная тайна уходит в прошлое: новый закон обяжет медиков сообщать в ГИБДД о ваших болезнях — список уже есть

Эксперты разоблачили три главных мифа: настоящее сливочное масло не вредит — оно защищает мозг и дарит витамины