В Роспотребнадзоре сказали какие пять самых полезных травяных чаев
- 15:45 26 января
- Ольга Колина
Пять полезных травяных чаев
23 января День травяного чая. Специалисты Роспотребнадзора напоминают о пользе этого напитка и рекомендуют обратить внимание на пять самых полезных видов.
Польза разных видов травяного чая
Травяной чай заваривают из листьев, цветов, корней и стеблей растений. Разные составы оказывают особое воздействие на организм.
Ромашковый чай
Напиток из ромашки способствует спокойному сну и помогает снизить проявления сезонной аллергии. Он также облегчает мышечные спазмы.
Мятный чай
Чай с мятой поддерживает естественную защиту организма и облегчает дыхание при первых признаках простуды.
Чай с чабрецом
Чабрец известен своими природными болеутоляющими свойствами и помогает снять спазмы.
Чай ройбуш
Напиток из южноафриканского растения ройбуш благотворно влияет на пищеварение. Его можно употреблять при диабете.
Чай из одуванчиков
Чай на основе одуванчика обладает мягким мочегонным эффектом и способствует укреплению костной ткани.
Регулярное употребление этих напитков может стать частью здорового рациона. Важно помнить, что травяные сборы могут иметь противопоказания, поэтому при наличии хронических заболеваний лучше проконсультироваться с врачом. Об этом пишет "vecherka-spb.ru".
Ранее мы сообщали, что плоский живот и узкая талия к обеду: утренний ритуал с блендером, который заменяет целую тренировку
Читайте также:
Правила идеального завтрака: как есть творог с пользой — три простых шага, которые гарантируют результат
Остановилась на одном сорте — и будто мохом порастаю: поэтому ищу новинки и нашла картофель, он не боится нашей погоды
Объемными будут даже «3 волосинки»: топ стрижек для обладательниц тонких волос – советы стилистов