Обнаружила у себя признаки «усталого» старения — и забудьте про «уколы красоты»: эксперт сказал, как не навредить коже

Усталый тип старения лица: как с ним работать, чтобы не навредить

Эксперт объясняет, почему «уколы красоты» и агрессивный пилинг могут усугубить возрастные изменения при этом морфотипе.

Мы стареем по-разному, и это во многом заложено генетически. Один из самых распространенных сценариев — «усталый», или отечный, тип старения. Он часто свойственен людям с тонкими чертами лица и сухой кожей. Вместо четких морщин первыми появляются отечность, потеря тонуса и общая «усталость» облика. Понимание особенностей этого типажа — ключ к грамотному уходу и избеганию распространенных ошибок, которые могут лишь усугубить ситуацию.

Почему возникает этот тип старения

Основная причина — повышенная чувствительность к стрессу. Он провоцирует спазм лимфатических и кровеносных сосудов, а также хроническое напряжение мимических мышц. В результате нарушается микроциркуляция, кожа недополучает кислород и питание, ухудшается отток лимфы. Это ведет к отечности (особенно к вечеру), тусклому цвету лица и раннему птозу — «оплыванию» овала.

Главные ошибки в борьбе с возрастными изменениями

Первое и самое критичное табу — инъекции объемных филлеров на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция. Эти препараты притягивают воду и могут сдавливать сосуды, усиливая отечность, к которой тип и без того склонен. Второе — агрессивное очищение. Сухая, чувствительная кожа с нарушенным барьером плохо реагирует на жесткие скрабы, кислотные пилинги и пенки с агрессивными ПАВ (SLS, SLES). Это приводит к еще большей сухости и повреждениям. Третье — образ жизни. Злоупотребление солью, курение и гиподинамия усиливают отеки и ухудшают состояние сосудов.

Эффективная стратегия ухода и коррекции

Начинать следует с основ. Важны умеренная физическая активность для стимуляции лимфотока и антистрессовый эффект, а также диета, богатая белком, витамином С и витаминами группы В для поддержки синтеза коллагена.

В домашнем уходе делайте ставку на мягкость и стимуляцию. Используйте очищение с щадящими ПАВ (кокамидопропилбетаин), укрепляйте кожный барьер сыворотками с церамидами и ниацинамидом. Для повышения упругости ищите в составах пептиды (медные, сигнальные) и мягкие формы ретинола. Ежедневная защита от солнца с маркировкой PA+ или «широкий спектр» обязательна.

Среди профессиональных методик стоит рассмотреть щадящие аппаратные процедуры, такие как микротоковая терапия, которая мягко стимулирует микроциркуляцию. Также эффективны специальные массажные техники — лимфодренажные и скульптурные, направленные на снятие мышечных спазмов, борьбу с отеками и мягкое моделирование овала лица без инвазивного вмешательства.

Ранее мы сообщали, встретила в Хургаде «Пятерочку» — зашла внутрь и чуть не расплакалась: вместо сырков в шоколаде ждал сюрприз

Читайте также:

«Март даст нам всем прикурить». Синоптики сообщили, к чему готовиться

Дикая черника: научные данные о пользе для сердца и кишечника, которые вас удивят

Забудьте про навоз: простая крупа из магазина превратит почву в плодородное «черное золото» — дачный секрет 2026 года

В ГАИ пояснили – что делать водителям, если уже пересекли стоп-линию и загорелся красный: как надо правильно по ПДД

Перестаньте отказываться от хлеба — это большая ошибка: выбирайте эти 4 полезных вида и кушайте без угрызений совести