Мне 40+, а кожа как в 20: ретинол сделал невозможное — рассказываю, как не обжечься и выбрать рабочую косметику

Ретинол в косметике: честный разбор главного антиэйдж-компонента

Знаете этот забавный возраст, когда подростковые прыщи ещё не попрощались, а первые морщинки уже робко заявляют о себе? Мои подруги шутят, что именно для такого переходного периода природа придумала ретинол. И в этой шутке есть огромная доля правды.

Давайте сегодня разберёмся, что это, почему вокруг него столько шума и какие средства действительно стоят своих денег.

Что скрывается за красивым названием

Ретинол это не просто модный ингредиент, а одна из самых изученных форм витамина А в косметологии. За плечами этого компонента более полувека клинических исследований. В составе косметики он может прятаться под разными именами: ретинил пальмитат, ретинальдегид или чистая ретиноевая кислота. Последняя форма уже относится к лекарственным средствам и требует назначения врача.

Главная магия ретинола в том, что он заставляет наши клетки работать так, как в двадцать лет. Он ускоряет обновление кожи, подстёгивает выработку коллагена и эластина, а ещё помогает синтезировать гиалуроновую кислоту. Звучит как обещание вечной молодости, правда?

Важно понимать цепочку превращений. Разные формы ретинола проходят разный путь, прежде чем начать действовать. Ретинил пальмитат самый длинный и мягкий вариант, а ретинальдегид почти сразу превращается в рабочую кислоту. Современные технологии позволяют даже быстрым формам работать деликатно, но правило «чем быстрее действие, тем выше риск раздражения» никто не отменял.

Почему, попробовав однажды, возвращаются снова

Здесь нет никакой магии или зависимости в плохом смысле слова. Просто кожа после ретинола действительно выглядит иначе. Она становится ровнее, словно подсвечивается изнутри. Мелкие морщины разглаживаются, а поры сужаются потому что нормализуется работа сальных желёз.

Я на собственном опыте прочувствовала ценность этого компонента во время беременности, когда пришлось от него отказаться. Ретинол способен влиять на развитие плода, поэтому будущим мамам он строго противопоказан. Хорошо, что современная косметика предлагает достойные растительные альтернативы вроде бакучиола.

Сейчас я использую ретинол курсами дважды в год по полтора месяца. И каждый раз соблюдаю правило лестницы: начинаю с одного применения в неделю и постепенно дохожу до трёх. Чаще четырёх раз наносить смысла нет, если только производитель не рекомендует иное.

Моя личная коллекция любимцев

Корейский бренд порадовал ночным кремом с интересным дуэтом ретиналя и бакучиола. Текстура плотная, впитывается небыстро и оставляет лёгкую липкость, но результат того стоит. После первого же применения кожа выглядит отдохнувшей, а через месяц регулярного использования начинаешь рассматривать себя в зеркале с удовольствием.

Для нежной зоны вокруг глаз выбрала тоже корейский крем. Здесь всего 0,1 процента активного вещества плюс традиционный корейский набор увлажняющих и подтягивающих добавок. Отдельное средство для этой области при использовании ретинола действительно оправдано.

Обе находки обычно заказываю на маркетплейсах, а с промокодом получается приятная скидка.

Важные правила безопасности

Солнцезащитный крем теперь ваш лучший друг. Без него вся борьба с пигментацией теряет смысл, потому что ретинол делает кожу более уязвимой к ультрафиолету.

Первые недели могут появиться высыпания, будто вам снова семнадцать. Не пугайтесь, кожа просто ускоряет очищение. На созревшие прыщи идеально работают корейские патчи, они вытягивают содержимое и минимизируют следы.

Днём обязательно используйте восстанавливающие средства. Они отлично убирают шелушения и дискомфорт. А для экстренной помощи есть бальзам из той же серии, который беру с собой везде.

Кстати, про ретиноевую мазь. Это лекарство, а не косметика, и я предпочитаю не использовать такие средства без назначения врача. Но если вам комфортно и помогает, почему нет.

Ранее мы сообщали, дачники, берите на заметку: в Фикс Прайсе сейчас много необходимого для сада и огорода - делюсь находками

Читайте также:

• Как часто и по какой причине нужно есть каши? Отвечает нутрициолог
• Как спасти теплицу от позеленения почвы: проверенный метод без лишних затрат и ошибок
• Эффект одуванчика на голове — не приговор: эксперт раскрыла секрет гладкости, о котором вы не догадывались
• Хорошие новости для чаеманов: 5 марок прошли проверку на отлично — завариваем и наслаждаемся без риска
• Вычеркиваю "Герман" из списка посадок — почему я перестала гнаться за брендом и нашла замену: 3 новых сорта не подвели