Грязные волосы - это не приговор. Как мыть голову реже и выглядеть на миллион

Мой волосы реже, выгляди лучше: секреты сохранения свежести и здоровья волос в бешеном ритме жизни

Современный ритм жизни диктует свои правила, и далеко не всегда эти правила идут на пользу нашим волосам. Постоянный стресс, плохая экология и, как следствие, частое мытье головы – вот с чем сталкиваются многие из нас. Каждый день мыть голову – это не только отнимает кучу времени, но и вредит волосам: они становятся сухими, ломкими, теряют объем, а кожа головы, наоборот, начинает вырабатывать еще больше себума.

В этой статье я поделюсь с вами секретами, как мыть голову реже, при этом сохраняя красоту, здоровье и свежесть ваших волос. Готовы изменить свою рутину ухода?

5 причин, почему приходится мыть голову слишком часто

Прежде чем перейти к советам, давайте разберемся, почему ваши волосы так быстро теряют свежесть:

1. Неправильная техника мытья: Многие из нас не уделяют должного внимания процессу мытья головы. Температура воды, количество шампуня, его pH – все это имеет значение.
2. Неподходящий шампунь: Шампуни с агрессивными сульфатами отлично очищают волосы, но при частом использовании они пересушивают кожу головы, провоцируя еще большее выделение кожного сала.
3. Игнорирование увлажнения: Недостаточное увлажнение кожи головы также может приводить к быстрому загрязнению волос.
4. Отсутствие глубокого очищения кожи головы: Пилинг кожи головы помогает удалить омертвевшие клетки и излишки себума, продлевая свежесть волос.
5. Неправильный стайлинг: Использование неподходящих стайлинговых средств, особенно тех, которые предназначены для ежедневного применения, может приводить к накоплению продукта на волосах и утяжелению их.

Как сократить частоту мытья головы: пошаговая инструкция

1. Выбираем “правильный” шампунь:

   • Для ежедневного мытья используйте шампуни с мягкими ПАВ (поверхностно-активными веществами), такие как кокоглюкозид, лаурилглюкозид или децилглюкозид.
   • Раз в 1-2 недели используйте шампунь для глубокой очистки с pH 6-6,5, чтобы удалить остатки стайлинга и излишки себума.
   • Обратите внимание на специализированные шампуни для жирной кожи головы.

2. Моем голову в два этапа:

   • Недостаточно промывать голову шампунем один раз. Наносите шампунь дважды, тщательно массируя кожу головы, чтобы удалить все загрязнения.

3. Делаем пилинг кожи головы:

   • Используйте мягкий пилинг для кожи головы 1 раз в 1-2 недели. Это поможет отшелушить омертвевшие клетки и очистить поры, продлевая свежесть волос.

4. Подбираем “легкий” стайлинг:

   • Избегайте использования тяжелых масел, восков и кремов для укладки.
   • Выбирайте легкие спреи, муссы и пудры для придания объема.

Памятка по уходу за кожей головы в зависимости от ее типа:

Для очень жирной кожи головы:

• Используйте шампунь с мягкими ПАВ, а также шампунь для глубокой очистки с pH 6-6,5 раз в неделю.
• Наносите кондиционер только на кончики волос.
• Сразу после сушки наносите сухой шампунь по проборам.
• Делайте пилинг 1 раз в неделю.

Для жирной кожи головы:

• Используйте шампунь с мягкими ПАВ, а также шампунь для глубокой очистки с pH 6-6,5 раз в 2 недели.
• Наносите кондиционер только на кончики волос.
• Делайте пилинг 1 раз в 1-2 недели.

В заключение:

Уход за волосами – это не только мытье головы, но и целый комплекс процедур, который включает правильный выбор средств и уход. Попробуйте придерживаться этих рекомендаций, и вы сможете значительно сократить частоту мытья головы, сохранив при этом красоту и здоровье своих волос, пишет dzen.ru.