Три полезный варианта сока с сельдереем🌱

• 24 апреля 2019
• administrator

• разделочная доска;
• нож;
• чаша для жмыха;
• чаша для сока;
• кухонные весы;
• мерный стакан;
• миска;
• ложка;
• стаканы для готовых напитков.

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

Первый вариант

1. Вымойте и очистите 1 огурец от плодоножек. Разрежьте его на 4 части.
2. Очистите 1 зеленое яблоко от сердцевины, нарежьте средними ломтиками.
3. Промойте и нарежьте средними ломтиками 3 стебля сельдерея.
4. Выложите ингредиент в миску. Очистите от кожуры половинку лайма, разрежьте его на несколько частей и добавьте в миску.
5. По очереди загружайте составляющие в шнековую соковыжималку. Затем разбавьте полученный сок 100 мл воды.

Второй вариант

1. Очистите 2 киви от кожуры и разрежьте на несколько частей.
2. Очистите от сердцевины и нарежьте на несколько частей 2 зеленых яблока.
3. Разрежьте три стебля сельдерея на более мелкие части.
4. Загрузите ингредиенты в соковыжималку, затем разбавьте полученный сок 100 мл воды.

Третий вариант

1. Хорошо промойте и разрежьте на несколько частей три стебля сельдерея.
2. Очистите и нарежьте на средние кусочки одну крупную морковь.
3. Выжмите в соковыжималке пучок петрушки, нарезанную морковь и стебли сельдерея.
4. При помощи погружного блендера пюрируйте 1 банан в отдельной миске.
5. Затем добавьте к банановому пюре 1-2 г корицы, 20-30 мл кефира и 5-6 г меда.
6. Добавьте к пюре 100 мл воды и хорошо перемешайте все при помощи блендера до получения однородной массы.
7. Соедините банановое пюре и выжатый сок, хорошо перемешайте.

Видеорецепт