Уникальный напиток для похудения с лимоном и имбирем 🍋

• 6 мая 2019
• administrator

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

1. Помойте лимон, огурец и мяту. Вытрите их или дайте воде стечь. Имбирь (небольшой кусочек размером примерно со спичечную коробку) почистите острым ножом, аккуратно снимая шкурку. Возьмите среднюю терку и аккуратно натрите имбирь. У вас должно выйти приблизительно 1 столовая ложка с горкой тертого имбиря.
2. Отрежьте кончики огурца и нарежьте его тонкими-тонкими кружочками. Чем тоньше у вас получится, тем лучше – огурец отдаст все свои полезные соки будущему напитку.
3. Лимон нарежьте также тонкими кружочками. Если не получается резать кружки очень тонко, то разрежьте лимон напополам и нарежьте полукругами – так у вас точно получатся красивые тоненькие кусочки.
4. Оторвите от веточки 5-7 листочков мяты и можете немного помять их, чтобы запустить процесс отдачи аромата и вкуса. В высокий графин или стеклянную банку (объем должен быть не меньше 3 литров) выложите все подготовленные ингредиенты.
5. Залейте содержимое банки 2 литрами холодной воды.
6. Накройте банку крышкой или полотенцем и поставьте на ночь в холодильник.
7. С утра можете вместо привычного кофе или чая начать пить более полезный напиток – тот, что вы приготовили из имбиря, лимона, огурца и мяты. Будьте здоровы!

Правила употребления

• Готовьте напиток каждый вечер, так как он должен настояться около 10 часов.
• Больше суток напиток не держите – он испортится.
• Не храните напиток в тепле или даже при комнатной температуре. Только в холодильнике.
• Пейте каждый день не меньше 7 стаканов, но и не более 4 л (и то – это в летний зной).
• Замените им ваши обычные напитки – чай, кофе, соки, газировку.
• За раз пейте 1 стакан.
• Не принимайте за 1,5 часа до сна.
• Курс длится от 4 до 7 дней.
• Не стоит пить воду Сасс беременным, кормящим матерям, лицам, страдающим повышенной кислотностью желудочно-кишечного тракта, а также тем, у кого есть аллергия на один из компонентов.

Видеорецепт