Как приготовить витаминную смесь из имбиря с лимоном и медом для повышения иммунитета 🍯
- 6 мая 2019
- administrator
- доска;
- нож;
- блендер или тёрка;
- банка для хранения.
Ингредиенты
| Имбирь | 300 г |
| Лимон | 2 шт. |
| Мёд | 3 ст. л. |
Пошаговое приготовление
- Очищаем имбирь от кожуры и нарезаем дольками.
- Нарезаем лимон, убираем косточки.
- Делим всё количество продуктов на две части, чтобы было удобнее взбивать блендером.
- Сначала кладём первую половину от всех ингредиентов в ёмкость, туда же добавляем три столовые ложки мёда. Взбиваем всё до однородной массы в блендере обе части ингредиентов.
- Складываем готовую смесь в банку, накрываем крышкой и храним в холодильнике.
- Каждый день разбавляйте по 1-2 чайные ложки такой смеси в 150 миллилитрах тёплой воды или чая. Готово! Будьте здоровы!
Вариации приготовления
- с любым вареньем (апельсиновым, малиновым, вишнёвым и т. д.);
- с облепихой;
- с апельсинами;
- с грейпфрутом.
Видеорецепт
А какими домашними рецептами вы спасаетесь от простуды? Знали, что подобной смесью можно не только поднять иммунитет, но и улучшить метаболизм? Поделитесь ниже в комментариях своими впечатлениями от рецепта и напишите там же свои ответы на вопросы!