Витаминный напиток из воды с лимоном и имбирем 🍋
- 6 мая 2019
- administrator
Ингредиенты
| Имбирь (корень) | 50 г |
| Лимон | 1 шт. |
| Куркума молотая | 1 ч. л. |
| Мед | 2-4 ст. л. |
| Вода очищенная | 2 л |
Пошаговое приготовление
- Для начала нужно хорошо вымыть лимон и имбирный корень. Имбирь очищаем от кожуры и нарезаем на небольшие кусочки. Также можно натереть и на терке. Считается, что так корень отдаст напитку больше своего вкуса. Высыпаем кусочки нарезанного имбиря в кастрюлю и заливаем водой. Ставим на огонь и ждем, пока вода закипит.
- Натираем на мелкую терку цедру лимона и тоже добавляем в кастрюлю.
- Доводим напиток до кипения и провариваем на медленном огне в течение 5-10 минут.
- Затем добавляем куркуму в кастрюлю, хорошо все перемешиваем при помощи ложки или шумовки и варим еще 5 минут.
- После этого получившуюся смесь переливаем в графин через металлическое сито и ждем, пока наш напиток остынет до теплого состояния.
- Теперь выдавливаем сок лимона. Для удобства его нужно разрезать напополам. При этом смесь меняет цвет из насыщенно-оранжевого до желтого.
- Добавляем мед и хорошо перемешиваем. Аромат напитка может еще зависеть от вида меда.
- Напиток готов. Вы можете его пить как в теплом виде, так и в охлажденном.
Варианты приготовления
- вода с лимоном и имбирем;
- вода с лимоном, имбирем и сахаром;
- вода с имбирем, лимоном и мятой;
- вода с лимоном, имбирем и огурцом;
- вода с лимоном, имбирем и корицей;
- вода с лимоном, имбирем и апельсином.
Видеорецепт
Уважаемые читатели, готовите ли вы витаминизированные напитки? Предлагаем вам сделать такой напиток из воды с лимоном имбирем, куркумой и медом. Напишите свое мнение о такой воде? Как вы считаете, действительно ли такая имбирно-лимонная вода способствует похудению? Ведь в ее составе есть мед. А может, это просто хороший витаминный напиток для поднятия иммунитета и быстрого выздоровления при простуде? Что бы вы еще добавили или убрали из состава ингредиентов? Ждем ваши идеи, комментарии и рекомендации.