Витаминизированно-минеральный коктейль Сасси из воды с огурцом 🥒

Кухонная техника и утварь: разделочная доска, нож, кувшин, холодильник.

Ингредиенты

Продукт	Количество
Лимон	1 шт.
Огурец	1 шт.
Мята свежая	15 листиков
Корень имбиря	2-3 см
Вода очищенная	2 л

Пошаговое приготовление

1. Тщательно моем все ингредиенты коктейля. От корня имбиря отрезаем небольшой кусочек – примерно 2-3 см. Очищаем кожицу и мелко нарезаем. Помещаем в кувшин.
2. Огурец шинкуем тоненькими кружочками, отправляем туда же.
3. Так же – тонкими кружочками – нарезаем лимон.
4. Выкладываем в кувшин 15 листков мяты (обязательно свежей, сухая просто распадется).
5. Заливаем все это двумя литрами очищенной воды.
6. Устанавливаем кувшин в холодильник, желательно – на ночь.

Полезные советы

• Ингредиенты воды Сасси обладают великолепными свойствами – они способствуют улучшению пищеварительного процесса, снижают брожение и газообразование в кишечнике, устраняют отеки, значительно ускоряют расщепление жиров. Все эти факторы позитивно сказываются на общем состоянии волос и кожи. Однако вода Сасси не рекомендуется тем, кто страдает почечной недостаточностью, гастритом или язвой желудка.
• Быстро коктейль можно приготовить, взбив блендером листья мяты и огурец, добавив лимонный сок и тертый имбирь. Через час напиток можно употреблять.
• Ингредиентами для воды Сасси могут послужить апельсины, мандарины, листья шалфея.
• Стандартный график приема, который рекомендует доктор Сасс, очень прост: первый стакан напитка нужно выпить с утра натощак, затем между приемами пищи – стакан через час после завтрака и стакан за 30 минут до второго завтрака. Так же между вторым завтраком и обедом, обедом и ужином. Последний стакан – через час после ужина (но не позднее, чем за 2 часа до сна).

Видеорецепт

На видео показан простой и быстрый процесс приготовления полезной и вкусной воды Сасси. https://youtu.be/9hwVaFoJTug