Смузи из сельдерея 🥝 в блендере
- 6 августа 2019
- administrator
Яблочный уксус в рецепте можно также заменить лимонным соком.
Вкусный, бодрящий и освежающий овощной смузи из сельдерея станет отличным вариантом легкого завтрака или ужина. Он наполнит организм необходимыми витаминами и минералами, а также поможет избавиться от лишних килограммов.
Как правильно выбрать сельдерей
При покупке сельдерея важно знать, как должно выглядеть здоровое и свежее растение:- Свежий сельдерей всегда имеет насыщенный оттенок. На нем отсутствуют желтые и коричневые пятна.
- Плотные листья говорят о том, что в них содержится много полезного для организма сока.
- При отделении стеблей друг от друга, должен быть слышен характерный хруст.
- Свежий сельдерей отличается легким блеском листьев и приятным ароматом.
- Не рекомендуется покупать сельдерей с гнилостными участками. Даже если срезать их ножом, вкус овоща будет нарушен.
Видеорецепт
Предлагаем вам посмотреть видео с простым рецептом витаминного смузи из сельдерея и шпината. Вы узнаете, в каких пропорциях необходимо смешивать ингредиенты для получения вкусного и насыщенного напитка. https://www.youtube.com/watch?v=OoaQXWlGOe0&feature=youtu.beШпинат и сельдерей богаты различными витаминами и содержат мало калорий. Теперь вы знаете очень простой рецепт вкусного и освежающего смузи из этих овощей и можете ежедневно включать его в свой рацион. Расскажите, готовили ли вы такой напиток раньше? Какие фрукты или овощи для этого использовали? Не забывайте делиться своим мнением и полезными кулинарными рекомендациями.