Top.Mail.Ru

Тушеная фасоль с грибами — вкусный и простой рецепт 🥘

Отличный рецепт быстрого, вкусного и полезного блюда – фасоль с грибами. Соблюдая все рекомендации статьи, вы сможете без труда подать к столу отменную еду, которую по достоинству оценят ваши близкие и родные. Научитесь из самых простых продуктов – фасоли, грибов, моркови и лука с добавлением небольшого количества специй готовить настоящий кулинарный шедевр.

1 час
82 ккал
4 порции
Средняя сложность
Тушеная фасоль с грибами — вкусный и простой рецепт 🥘

Кухонная техника и утварь: варочная поверхность, кастрюля, сковорода, глубокая миска, разделочная доска, порционные тарелки для подачи к столу.

Ингредиенты

Продукт Количество
Сырая фасоль 250 г
Грибы 250 г
Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Томатная паста 2 ст. л.
Вода 2,3 л
Сухой чеснок молотый 1/2 ч. л.
Соль 1/2 ч. л
Смесь перцев молотая 1/2 ч. л.
Растительное масло 50 – 70 мл

Пошаговое приготовление

Подготовительный этап

  1. 250 г сухой фасоли хорошо промываем под проточной водой. Высыпаем её в глубокую миску и заливаем тёплой кипячёной водой, так, чтобы воды было на 5 – 10 см больше, чем уровня фасоли. Оставляем фасоль в воде на 10 – 12 часов. По истечении этого времени ещё раз хорошо промываем под проточной водой. Пересыпаем фасоль в кастрюлю, заливаем водой на 2 – 5 см больше уровня фасоли и варим до готовности. Когда фасоль сварится, сливаем воду.
    Предварительно замоченную фасоль отвариваем до готовности.
  2. 250 г грибов шампиньонов хорошо промываем под проточной водой и нарезаем тонкими ломтиками.
    Нарезаем пластинками шампиньоны.
  3. Морковь очищаем от кожуры и нарезаем кубиками среднего размера.
    Кубиком нарезаем морковь.
  4. Лук очищаем от шелухи и нарезаем кубиками среднего размера. 300 мл воды доводим до кипения.
    Измельчаем лук.

Основной этап

  1. На разогретую сковороду наливаем 50 – 70 мл растительного масла. В подогретое масло добавляем нарезанный лук и слегка поджариваем.
    Лук обжариваем на сковороде.
  2. К луку добавляем нарезанную морковь и жарим при периодическом помешивании 2 – 3 минуты.
    Добавляем к луку морковь.
  3. К луку с морковью добавляем порезанные грибы и всё жарим 5 – 7 минут при периодическом помешивании.
    Затем добавляем на сковороду грибы.
  4. К овощам добавляем по 1/2 ч. л. соли, сухого молотого чеснока и молотой смеси перцев, а также 2 ст. л. томатной пасты. Всё хорошо перемешиваем.
    Добавляем специи, соль, томатную пасту.
  5. В овощную смесь вливаем 300 мл горячей воды, хорошо всё перемешиваем и тушим 5 минут под закрытой крышкой.
    Добавляем немного воды и тушим блюдо.
  6. К овощам на сковороде добавляем 250 г вареной фасоли. Всё хорошо смешиваем и продолжаем тушить ещё 5 минут.
    Последней добавляем на сковороду отваренную до готовности фасоль.
  7. Готовое блюдо раскладываем по порционным тарелкам для подачи к столу. При подаче к столу блюдо можно украсить любой зеленью.
    Аппетитная фасоль с грибами готова.
Знаете ли вы? Фасоль снижает давление, повышает гемоглобин, улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем, регулирует и восстанавливает нарушенный обмен веществ, выводит токсические вещества и радионуклиды и способствует похудению. А помимо прочего, этот бобовый быстро утоляет голод и насыщает организм магнием, кальцием, калием, железом, фтором и фосфором. Также он является настоящим антидепрессантом, благодаря содержанию витаминов С, РР, В1, В2, В3, В6 и Е.

Видеорецепт

А вот еще один интересный рецепт приготовления вкусной фасоли с грибами. На видео блюдо предлагается приготовить еще с некоторыми дополнительными компонентами, что позволит разнообразить его вкус.

Рецепт довольно прост в исполнении. Все ингредиенты доступны в продаже и наверняка есть на кухне большинства приверженцев домашнего питания. По количеству белка фасоль может конкурировать с мясом, при этом, она низкокалорийная, что очень актуально для диетического питания. Так что если вы ещё не готовили фасоль, то этот рецепт может стать одним из ваших любимых. Попробуйте приготовить фасоль по данному рецепту в самое ближайшее время. А если вы уже готовили такую фасоль, то поделитесь своими впечатлениями. Что вам понравилось в процессе приготовления, а что, наоборот, вызвало затруднения? А может, у вас возникли идеи, как улучшить рецепт или заменить ингредиенты? Напишите об этом в комментариях.
валюта пожертвования
Размер пожертвования
100
300
500
1000
Способ оплаты
Банковская карта (₽)
ЮMoney (₽)
Ваши данные
Укажите ваше имя
Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://women365.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://women365.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://women365.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://women365.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://women365.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://women365.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных
Перенаправление на безопасную страницу платежа...
Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Статья обновлена: 06.05.2019
Adblock
detector