Салаты из говяжьей и куриной печени — новые блюда на праздничный стол

• Блюда из птицы
• Обед
• Салаты
• Ужин

• 10 декабря 2014
• administrator

Полезные свойства печени

• Печень животных содержит много витамина С. Он служит хорошим антиоксидантом для нашего организма.
• Она богата витаминами группы В, витамином А и тиаминами.
• В печени содержатся такие полезные минералы, как марганец, цинк и железо.
• Также в ней присутствует большое количество жирных омега-кислот, которые снижают риск сердечных и иммунных заболеваний.

Из говяжьей печени

• 500 г говяжьей печени;
• 3 крупных морковки;
• 2 крупных головки лука;
• 3 крепких соленых огурца среднего размера;
• 3 столовых ложки майонеза;
• подсолнечное масло для жарки;
• соль, черный перец и укроп по вкусу.

1. Очистите печень от пленок и хорошо промойте под проточной водой. Затем просушите мясо бумажным полотенцем и нарежьте тонкими ломтиками (примерно 1 см толщиной).
2. Посолите и поперчите ломтики, а дальше обжарьте каждый с двух сторон в подсолнечном масле. Поскольку в качестве заправки используется майонез, используйте совсем немного масла.
3. Готовые ломтики выложите на сухое бумажное полотенце и дайте стечь излишкам масла. Затем остудите печенку, и нарежьте ломтики тонкой соломкой.
4. Очистите луковицы и нарежьте их тонкими кольцами.
5. Порежьте морковь тонкой соломкой и обжарьте ее с луком на маленьком огне до готовности.
6. Нарежьте соломкой соленые огурцы.
7. Теперь ингредиенты можно перемешать — добавьте к мясным ломтикам смесь моркови и лука, а также огурцы, и тщательно перемешайте, заправив салат предварительно майонезом.
8. Дайте блюду настояться в холодильнике 3-4 часа.

Салаты из куриной печени

Азиатский печеночный

• 300 г куриной печени;
• 4 крупных морковки;
• 4 головки чеснока;
• соль;
• сахар;
• подсолнечное масло;
• уксус;
• 150 г майонеза;
• полбанки консервированной кукурузы.

1. Сначала готовим морковь. Для этого почистите и натрите ее на специальной терке для моркови по-корейски. Если терки нет под рукой, можно нарезать очень тонкой соломкой.
2. Очистите чеснок и разделите его на дольки. Каждую дольку пропустите через чеснокодавку. Количество чеснока рассчитывайте на свой вкус (4 головки употребляются в традиционном корейском рецепте острой морковки).
3. Смешайте чеснок с морковью и добавьте соль и сахар по вкусу. Затем добавьте немного перца, растительного масла и уксуса. Рекомендуется сначала добавить совсем небольшое количество, а затем при желании влить больше. Также вместо простого черного перца можно добавить специальный набор специй для моркови по-корейски, который продается в магазине.
4. Далее, промойте и просушите печень, нарежьте ее ломтиками и обжарьте с двух сторон до готовности. Промокните лишний жир и нарежьте соломкой или на маленькие кусочки.
5. Соедините печень с корейской морковью, добавьте в ту же емкость консервированной кукурузы и заправьте майонезом.

Грибной печеночный

Для его приготовления возьмите:

• 300 г куриной печени;
• 100 г твердого сыра;
• 200 г шампиньонов (свежих или консервированных);
• половину банки консервированных ананасов;
• 60 г грецких орехов;
• 2 небольших моркови;
• 1 луковицу;
• 2-3 дольки чеснока;
• две с половиной столовые ложки кетчупа;
• майонез;
• соль, перец.

1. Промойте, высушите и нарежьте печенку на мелкие кусочки. Обжарьте их с двух сторон до готовности.
2. Нарежьте шампиньоны тонкими пластинками и сложите их в оставшееся на сковороде масло, затем жарьте их до легкой румяности.
3. Смешайте в глубокой миске грибы и кусочки мяса. К ним добавьте мелко нарезанные ананасы, полукольца лука и чеснок, раздавленный в чеснокодавке.
4. Натрите сыр на терке и добавьте его к предыдущим ингредиентам.
5. Растолките грецкие орехи и всыпьте их в смесь, затем тщательно перемешайте.
6. Заправьте блюдо майонезом и кетчупом, посолите и поперчите по вкусу.
7. Перед подачей оставьте салат в холодильнике на 2-3 часа.

Другие рецепты салатов с курицей