Трехцветный фруктовый смузи - поднимет настроение с самого утра

• Напитки

• 18 февраля 2019
• administrator

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

1. Для зеленого слоя смузи возьмите 2 киви и половинку банана. Очистите фрукты от кожуры и порежьте их на кусочки.
2. В чашу блендера выложите порезанные киви и половинку банана, добавьте примерно 50 мл кефира и 1 ч. л. меда.
   Важно! Количество кефира и меда для каждого слоя смузи вы можете смело менять в зависимости от полученной консистенции и вкуса. Если хотите сделать напиток более жидким – добавьте кефира, более густым – лейте меньше, чем указано в рецепте. Если смузи получается достаточно сладким, или же вы хотите чувствовать больше кислинки – мед можно не добавлять.
3. Тщательно взбейте в блендере все ингредиенты.
4. Зеленый слой готов, перелейте его из блендера в любую емкость и вымойте чашу для приготовления следующего слоя.
5. Возьмите 1 хурму, очистите ее от шкурки и косточек, мякоть нарежьте небольшими кусочками. Также очистите и порежьте половинку банана.
6. В блендере смешайте нарезанные фрукты, 50 мл кефира и 1 ч. л. меда.
7. Взбейте до однородности.
8. После того, как вы подготовите блендер для следующего слоя, возьмите горсть ягод вишни – свежих или замороженных. Если ягоды с косточками – очистите их.
9. Нарежьте кусочками половинку банана и отправляйте все в блендер, добавив 50 мл кефира и 1 ч. л. меда.
10. Хорошенько взбейте слой.
11. Возьмите два стакана. В один из них первым слоем аккуратно налейте половинку готового зеленого смузи, в другой – красного.
12. Вторым слоем налейте в оба стакана желтый смузи из хурмы и банана.
    Важно! Чтобы слои не перемешались, сначала нужно выкладывать смузи ложкой, покрывая первый слой. А потом уже можно просто доливать его.
13. Для верхнего слоя используйте оставшийся смузи: в один стакан налейте напиток красного цвета, в другой – зеленого.

Способы украшения и варианты подачи блюда

Видеорецепт

Другие рецепты напитков