Смузи из киви и банана с апельсиновым соком - отличный вариант для завтрака

Кухонная техника и утварь: кухонная доска, нож, миксер или блендер. Ингредиенты Киви 2 шт. Банан 1 шт. Апельсиновый сок 150-200 мл Пошаговое приготовления Наливаем в стакан апельсиновый сок. Можно использовать покупной или выжатый из свежего апельсина, но всё же выжатый сок будет полезнее.

Чистим киви и нарезаем на 3-4 кольца. Банан очищаем от кожуры и режем по всей длине на равные кусочки. Добавляем нарезанные фрукты в апельсиновый сок.

При помощи блендера или миксера измельчаем фрукты до консистенции пюре.

Переливаем готовый напиток в стакан. Очень вкусный и полезный смузи готов!

Вариации и украшение При желании, в напиток можно добавить сон лимона, лайма или грейпфрута. Также любые экзотические фрукты (ананас, фейхоа, авокадо) будут прекрасным дополнением к смузи, и сделают его вкус ещё более уникальным. Если посыпать сверху кукурузными или овсяными хлопьями, то может получиться весьма практичный и относительно сытный мини-завтрак на скорую руку. Сам стаканчик со смузи можно украсить колечком банана или киви. Видеорецепт Если вы легче воспринимаете информацию зрительно, можете посмотреть видеорецепт приготовления напитка с комментариями автора. https://youtu.be/LaA7-c_tv3Y Очень вкусный и полезный смузи готов! Расскажите, часто ли вы делаете фреши или смузи? Когда вы их пьете: как просто вкусный напиток или, например перед занятием спортом? Также делитесь своими рецептами вкусных смузи с разнообразными фруктами и другими ингредиентами, пусть другие тоже попробуют и, возможно, откроют для себя новую вариацию любимого напитка! Другие рецепты напитков Кофе с медом и корицей Айриш кофе Смузи с бананом и кефиром Чай с имбирем и лимоном Морс из черной замороженной смородины Приятного аппетита!