Жизнь после 55 лет: не экономим на себе, избавляемся от домашнего хлама — и ценим каждый миг
- 17:35 9 августа
- Ольга Колина
Распространенное мнение, что после 55 лет жизнь заканчивается, глубоко ошибочно. Она просто переходит в другую фазу. Автор канала «Большое сердце» утверждает: в этом возрасте многое теряет прежнюю значимость, а ценность обретает то, что осталось по-настоящему важным.
Чтобы жить полноценно, стоит сознательно оставить некоторые вещи в прошлом:
-
Перестаньте гнаться за молодостью. Ключевое умение – принимать свой возраст. Старость – это не угасание, а концентрация жизненного опыта. Живите в гармонии с вашим текущим этапом.
Не пытайтесь угодить всем. Если в молодости мнение соседей, коллег или родни могло волновать, то сейчас к чужому суждению стоит относиться спокойно. Научитесь уверенно говорить «нет», когда это необходимо.
Освободитесь от старых вещей. Безусловно, многие предметы – частички прожитой жизни. Но тащить за собой весь хлам невозможно. Оставляйте только то, что вызывает теплую улыбку, а не гнетущую тоску.
Прощайте обиды и отпускайте их. Держать в себе обиду – значит копить душевный яд. От него необходимо освободиться для собственного же блага.
Не поддавайтесь страху перед новым. Многие пожилые люди испытывают растерянность перед современными гаджетами. Не случайно появились специальные сотовые телефоны для пожилых («бабушкофоны») на фоне угасания популярности стационарных. Но ведь есть и пенсионеры, осваивающие основы компьютерного программирования! Проявите искренний интерес – и смартфон откроет увлекательный мир: видеозвонки с близкими, фотографии, создание любительских видеороликов.
Не копите деньги исключительно «на похороны». К сожалению, многие пенсионеры, откладывая каждую копейку на «черный день», лишают себя маленьких радостей. Конечно, на пенсию не разгуляешься, но позволить себе любимые конфеты к чаю, новую кофточку или мороженое – можно и нужно. Живите настоящим, балуйте себя приятными мелочами. Откладывать разумно, но не стоит загонять в «кубышку» всю пенсию.
Поймите, что счастье трансформируется. Многие погружаются в воспоминания о том, «как хорошо жилось раньше». Но если раньше счастьем могли быть шумные вечеринки, то теперь им становятся душевные разговоры. Жизнь продолжается: солнце все так же светит, птицы поют по утрам. Учитесь радоваться каждому такому моменту.
Не зацикливайтесь на ожидании благодарности. Это частая ошибка. Не стоит злиться, что дети или внуки в сотый раз не сказали «спасибо» за помощь. Творите добро искренне, от чистого сердца. Смотрите, как счастливы ваши близкие – и это чувство наполнит счастьем вас самих.
Отпустите сожаление об упущенных шансах. Многие корит себя за нереализованные возможности молодости. Но истинная жизнь – в радости простых вещей. Случилось так, как случилось – значит, так и должно было быть.
Замените молчание доверием. Некоторые пожилые люди предпочитают молчать о своих чувствах – усталости, недомогании, болезни. С родными важно выстраивать открытый диалог. Доверие – лучшая защита от чувства одиночества.
Мнение о том, что с возрастом человек становится ограниченным, неверно. Нужно лишь понять: теперь не нужно никуда спешить, ни перед кем оправдываться, никому угождать. Самое важное – жить своей собственной жизнью, а не жизнью, навязанной другими.