Top.Mail.Ru

Еда в дальнюю дорогу на поезде

В статье представлен обзор продуктов, которые можно взять в дальнюю дорогу на поезде или на машине.
Еда в дальнюю дорогу на поезде

Собрались в дальнюю дорогу на поезде, но не знаете, что взять с собой поесть? Тогда эта статья именно для вас. В ней будет достаточно много полезной информации, но в сжатой форме, перечислено меню и виды продуктов, которые стоит взять с собой.

Еда для путешествия в поезде должна соответствовать следующим требованиям:

  • Всё можно употребить в холодном виде;
  • Иметь длительный срок хранения;
  • Не боятся тепла;
  • Быть калорийной и энергетически эффективной;
  • Не издавать сильных запахов;
  • Можно есть руками.

В первую очередь перед трапезой необходимо позаботиться о гигиене, поэтому протрите стол, приборы и руки влажными дезинфицирующими салфетками и делайте это перед каждым приемом пищи. Чтобы часто не посещать места общего пользование, на время пути сократите потребление минеральной воды, соков и чая.

Составляя перечень продуктов, прежде всего, выбирайте те, которые длительное время могут обходиться без холодильника. Например, можно купить тушенку. Не стоит брать с собой копчености, рыбу, цитрусовые, а также продукты с запахом чеснока и лука. В первую очередь это делается для того, чтобы не раздражать своих попутчиков, ведь в закрытом пространстве запахи чувствуются особенно сильно и неприятно.

Продукты для путешествия:

  1. Яблоки, огурцы, помидоры, орехи, сухофрукты;
  2. Печенье, хлебцы, галеты, вермишель и пюре быстрого приготовления;
  3. Запеченный картофель, яйца вкрутую, бутерброды;
  4. Твердый сыр, крупа в заварочных пакетах, чай.

Упаковать продукты можно в пищевую фольгу, в ней они сохранятся дольше и будут наименее чувствительны к перепадам температуры. Отличным вариантом пищи могут послужить армейские сухпайки, на сегодняшний день они представлены в широком разнообразии. В них сбалансированное меню, энергетически эффективное, которое явно не представляет вреда даже самому чувствительному желудку.

Возьмите с собой в дорогу бутилированную воду, потому что качество воды в поезде оставляет желать лучшего.

Примерно меню на один день:

  1. Завтрак – вареные яйца, мюсли, бутерброды, кофе или какао;
  2. Полдник – фрукты, овощи, орехи, чай и печенье;
  3. Обед – вермишель быстрого приготовления, заварная каша, чай с конфетами;
  4. Ужин – картофель в мундире, сыр, овощи, чай с печеньем или конфетами.

Для перекусов в течение дня используйте орехи и сухофрукты. Еды в дорогу берите с небольшим запасом, но не надо лишнего, так как это не только занимает лишнее место, но и может испортиться. Если у вас возникли хоть малейшие сомнения в свежести продуктов – то незамедлительно выкиньте их, не портите себе путешествие неприятными ощущениями в желудке и проблемами с пищеварением.

Посуда

Берите с собой одноразовую посуду, в первую очередь это позволит не таскать с собой лишний вес, а также не замарачиваться с её хранением и мойкой. Исключением может быть только кружка, так как пить горячий чай из пластикового стаканчика крайне неудобно.

Статья обновлена: 13.10.2020

Уважаемые пользователи!

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для ознакомительных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций!Перед любыми действиями получите консультацию специалиста.

Администрация не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте woman365.ru

Понравилась статья?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Adblock detector