Кухонная техника и утварь
- сковородка с крышкой;
- нож;
- лопатка;
- силиконовая кисточка;
- венчик;
- разделочная доска:
- микроволновка;
- миска;
- тарелка для подачи блюда.
Ингредиенты
- Яйца куриные - 2 шт.
- Овсяные хлопья - 2 ст. л.
- Молоко коровье - 20 мл
- Соль - по вкусу
- Растительное масло - для смазывания сковороды
Пошаговое приготовление
- Разбиваем в миску яйца, вливаем молоко. Насыпаем хлопья (для этого рецепта подходят овсяные хлопья, которые необходимо варить около 3 минут), солим по вкусу. Все тщательно перемешиваем венчиком.
- Ставим сковородку на огонь и смазываем растительным маслом при помощи силиконовой кисточки.
- Выливаем тесто на разогретую сковородку и накрываем крышкой.
- Готовим овсяноблин в течение 3 минут.
- После этого переворачиваем и обжариваем с другой стороны.
- Готовый овсяноблин выкладываем на тарелку и готовим к нему начинку.
Овсяноблин с помидором, авокадо и салатными листьями
Время приготовления: 10 минут.
Количество порций: 1.
Калорийность: 132 ккал на 100 г.
Ингредиенты
| Помидор | 0,5 шт. |
| Авокадо | 0,5 шт. |
| Листья салата | 3 шт. |
Пошаговое приготовление
Такую начинку из помидора, авокадо и салатных листьев можно приготовить по пошаговому рецепту с фото:
- Нарезаем тоненькими пластинками помидор.
- Очищаем авокадо и тоже нарезаем тонкими ломтиками.
- На готовый овсяноблин раскладываем листья салата только с одной стороны.
- На салат раскладываем помидор.
- На помидор выкладываем авокадо.
- Складываем овсяноблин пополам и подаем к столу.
Овсяноблин с бананом и черным шоколадом
Время приготовления: 10 минут.
Количество порций: 1.
Калорийность: 188 ккал на 100 г.
Ингредиенты
| Банан | 1 шт. |
| Черный шоколад | 30 г |
| Кокосовая стружка | для посыпки |
Пошаговое приготовление
Такую сладкую начинку для овсяноблина легко приготовить, следуя пошаговому рецепту с фото:
- Очищаем банан и нарезаем его тонкими ломтиками.
- Шоколад растапливаем в микроволновке. Смазываем овсяноблин шоколадом.
- Раскладываем на шоколад ломтики банана.
- Сверху присыпаем кокосовой стружкой.
- Складываем овсяноблин пополам и подаем к столу в качестве десерта.
Овсяноблин с сырной начинкой
Время приготовления: 15 минут.
Количество порций: 1.
Калорийность: 321 ккал на 100 г.
Ингредиенты
| Голландский сыр | 30 г |
| Сулугуни или моцарела | 30 г |
Пошаговое приготовление
Эту интересную сырную начинку можно приготовить по пошаговому рецепту с фото:
- Оба вида сыра натираем на мелкой терке.
- Выкладываем на овсяноблин, когда мы его перевернули в сковороде для того, чтобы он обжарился с другой стороны.
- Готовим 2 минуты, чтобы сыр расплавился.
- Выкладываем на тарелку и подаем к столу.
Овсяноблин с крем-сыром и красной рыбой
Время приготовления: 7 минут.
Количество порций: 1.
Калорийность: 216 ккал на 100 г.
Ингредиенты
| Крем-сыр | для смазывания |
| Красная рыба | 30 г |
Пошаговое приготовление
Следуя этому пошаговому рецепту с фото, у вас получится приготовить начинку из красной рыбы и крем-сыра:
- Смазываем готовый овсяноблин крем-сыром.
- Нарезаем красную рыбу тонкими кусочками и выкладываем на крем-сыр.
- Складываем овсяноблин пополам и подаем к столу.
Овсяноблин с йогуртом и черной смородиной
Время приготовления: 10 минут.
Количество порций: 1.
Калорийность: 73 ккал на 100 г.
Ингредиенты
| Замороженные ягоды черной смородины | 30 г |
| Натуральный густой йогурт без добавок | 30 г |
| Пчелиный мед | по вкусу |
Пошаговое приготовление
Очень вкусную начинку для овсяноблина можно приготовить из ягод черной смородины и йогурта по пошаговому рецепту:
- Перемалываем ягоды черной смородины в пюре при помощи блендера. Смазываем овсяноблин йогуртом.
- Сверху выкладываем ягодное пюре. Можете по вкусу добавить немного меда для сладости.
- Готовый овсяноблин складываем пополам и подаем к столу. Приятного аппетита!
Видеорецепт
Предлагаем посмотреть простой рецепт приготовления овсяноблина и пяти различных начинок на любой вкус. Автор рассказывает и демонстрирует все этапы приготовления. Также вы увидите, как выглядит готовое блюдо.
Загрузка...