Простой и полезный завтрак 🥝 - 5 начинок для овсяноблина

Овсяноблин с помидором, авокадо и салатными листьями

Время приготовления: 10 минут. Количество порций: 1. Калорийность: 132 ккал на 100 г.

Ингредиенты

Помидор	0,5 шт.
Авокадо	0,5 шт.
Листья салата	3 шт.

Пошаговое приготовление

Такую начинку из помидора, авокадо и салатных листьев можно приготовить по пошаговому рецепту с фото:

1. Нарезаем тоненькими пластинками помидор.
2. Очищаем авокадо и тоже нарезаем тонкими ломтиками.
3. На готовый овсяноблин раскладываем листья салата только с одной стороны.
4. На салат раскладываем помидор.
5. На помидор выкладываем авокадо.
6. Складываем овсяноблин пополам и подаем к столу.

Овсяноблин с бананом и черным шоколадом

Время приготовления: 10 минут. Количество порций: 1. Калорийность: 188 ккал на 100 г.

Ингредиенты

Банан	1 шт.
Черный шоколад	30 г
Кокосовая стружка	для посыпки

Пошаговое приготовление

Такую сладкую начинку для овсяноблина легко приготовить, следуя пошаговому рецепту с фото:

1. Очищаем банан и нарезаем его тонкими ломтиками.
2. Шоколад растапливаем в микроволновке. Смазываем овсяноблин шоколадом.
3. Раскладываем на шоколад ломтики банана.
4. Сверху присыпаем кокосовой стружкой.
5. Складываем овсяноблин пополам и подаем к столу в качестве десерта.

Овсяноблин с сырной начинкой

Время приготовления: 15 минут. Количество порций: 1. Калорийность: 321 ккал на 100 г.

Ингредиенты

Голландский сыр	30 г
Сулугуни или моцарела	30 г

Пошаговое приготовление

Эту интересную сырную начинку можно приготовить по пошаговому рецепту с фото:

1. Оба вида сыра натираем на мелкой терке.
2. Выкладываем на овсяноблин, когда мы его перевернули в сковороде для того, чтобы он обжарился с другой стороны.
3. Готовим 2 минуты, чтобы сыр расплавился.
4. Выкладываем на тарелку и подаем к столу.

Овсяноблин с крем-сыром и красной рыбой

Время приготовления: 7 минут. Количество порций: 1. Калорийность: 216 ккал на 100 г.

Ингредиенты

Крем-сыр	для смазывания
Красная рыба	30 г

Пошаговое приготовление

Следуя этому пошаговому рецепту с фото, у вас получится приготовить начинку из красной рыбы и крем-сыра:

1. Смазываем готовый овсяноблин крем-сыром.
2. Нарезаем красную рыбу тонкими кусочками и выкладываем на крем-сыр.
3. Складываем овсяноблин пополам и подаем к столу.

Овсяноблин с йогуртом и черной смородиной

Время приготовления: 10 минут. Количество порций: 1. Калорийность: 73 ккал на 100 г.

Ингредиенты

Замороженные ягоды черной смородины	30 г
Натуральный густой йогурт без добавок	30 г
Пчелиный мед	по вкусу

Пошаговое приготовление

Очень вкусную начинку для овсяноблина можно приготовить из ягод черной смородины и йогурта по пошаговому рецепту:

1. Перемалываем ягоды черной смородины в пюре при помощи блендера. Смазываем овсяноблин йогуртом.
2. Сверху выкладываем ягодное пюре. Можете по вкусу добавить немного меда для сладости.
3. Готовый овсяноблин складываем пополам и подаем к столу. Приятного аппетита!

Видеорецепт

Предлагаем посмотреть простой рецепт приготовления овсяноблина и пяти различных начинок на любой вкус. Автор рассказывает и демонстрирует все этапы приготовления. Также вы увидите, как выглядит готовое блюдо. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=c7IjOnBUEEs&feature=youtu.be[/embed]