Женский портал → Рецепты → Вторые блюда → Котлеты → Куриные котлеты

Куриные котлеты на пару — вкусный диетический рецепт

Name: Куриные котлеты на пару — вкусный диетический рецепт
Total time: PT1часM
Yield: 4 порции

Из статьи вы узнаете, как быстро приготовить нежные куриные котлеты на пару. Используя минимум ингредиентов и потравив совсем немного времени, сможете сделать легкое мясное блюдо, которое удачно дополнит самые разные гарниры.

1 час

120 ккал

4 порции

Легко приготовить

Вика Преображенская 07 февраля 2019

Кухонная техника и утварь:

мультиварка (с функцией пар);
мясорубка;
разделочная доска;
кухонный нож;
чайная и столовая ложки;
глубокая миска;
бумажные полотенца;
посуда для готового блюда.

Ингредиенты

Филе куриное	600 г
Батон или белый хлеб	4-5 ломтиков
Молоко	125 мл (полстакана)
Лук небольшого размера	1 головка
Зубки чеснока	2-3 шт.
Соль, перец	по вкусу
Куриные яйца	1 шт.
Вода	650-700 мл

Пошаговое приготовление

Для начала необходимо подготовить продукты: куриное филе (600 г) хорошо промыть в воде, обсушить с помощью бумажного полотенца и по необходимости удалить остатки слизи и костей.
Нарезать 4-5 ломтиков батона или хлеба, выложить в глубокую миску и залить водой (150-200 мл). Лучше использовать мякоть батона, но если у вас его не оказалось, мякоть белого хлеба тоже подойдет.
По необходимости можно очистить головку лука или 2-3 зубка чеснока. Если вы не употребляете эти продукты, можно обойтись и без них. Желательно также подготовить кухонные принадлежности.
Пропустить через мясорубку подготовленное филе, лук, чеснок и хлеб, который нужно предварительно отжать от воды.
В полученную массу добавить сырое куриное яйцо (1 шт.), соль и перец по вкусу (можно добавлять другие специи, главное, чтобы они сочетались с мясом), а также 125 мл молока.
Все ингредиенты перемешать до получения однородного, достаточно жидкого фарша. Затем его нужно накрыть и поставить в холодильник минут на 30-40.
В чашу мультиварки влить примерно 500 мл воды (до первой нижней черточки, указанной внутри).
Затем сверху поставить форму для готовки на пару, с помощью ложки сформировать небольшие котлеты и выложить в форму.
Закрыть мультиварку, выбрать функцию «Пар» и выставить на таймере 20 минут. Готовые котлетки переложить в подходящую посуду и можно подавать на стол вместе с гарниром.

Подавать такие котлетки можно с самым разнообразным гарниром. Например, с гречневой, рисовой, пшеничной или другой кашей, которая вам по душе. Отлично они сочетаются и с картофельным или гороховым пюре.

А вот если вы сторонник не только здорового питания, но и правильного сочетания продуктов, тогда куриные котлеты на пару лучше кушать с овощами в виде рагу или салатов. Можно также украшать блюдо различными соусами, овощной нарезкой и самой разнообразной зеленью.

Видеорецепт

Предлагаем вашему вниманию также видео, в котором подробно показан процесс приготовления подобных котлеток на пару, которые обязательно понравятся вашим детям, родным и друзьям.

Нравится ли вам паровая еда? Какие блюда вы предпочитаете готовить таким способом? Попробуйте сделать куриные котлеты по предложенному рецепту и обязательно напишите в комментариях свои отзывы. А также делитесь любимыми рецептами приготовления котлет и оставляйте полезные кулинарные советы.

Другие рецепты котлет

Котлеты из куриной грудки
Котлеты из индейки
Котлеты из куриной печени
Рубленные котлеты из индейки
Котлеты в духовке с подливкой

Приятного аппетита!

Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://women365.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://women365.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://women365.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://women365.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://women365.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://women365.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных

Перенаправление на безопасную страницу платежа...

Статья обновлена: 24.04.2019